لماذا نحتاج إلى المكملات الغذائية؟

أهمية المكملات الغذائية

عندما نشعر بالمرض ويوصف لنا دواء أو لا نتناوله دون تردد لتخفيف أي أعراض قد تكون لدينا، ولكن معظمنا يتردد في الحصول على المكملات الغذائية المفيدة لجسمنا والتي من شأنها أن تدعم نوعية حياتنا اليومية.

في كل مكان نذهب إليه، أول شيء نلجأ إليه في كل مرة نحتاج فيها إلى الطاقة هو الطعام. في معظم الأحيان، تكون أنواع الطعام التي نبحث عنها هي الأطعمة الجيدة لحواسنا الذوقية، والمتاحة بسهولة في متناول اليد، بغض النظر عن كونها مفيدة لصحتنا. لا يتمتع الكثير منا بامتياز الحصول على كل الوقت في العالم للتحقق دائمًا من العناصر الغذائية لكل طعام نتناوله. والسؤال الكبير هو: هل هذا كافٍ لجسمنا ليكون في أفضل حالاته؟

ومن هنا تأتي أهمية تناول المكملات الغذائية والغذائية.

ما هي المكملات الغذائية بالضبط، ولماذا نحتاج إليها؟

تكشف بيانات مسح حديثة من مسح المستهلك لعام 2022 حول المكملات الغذائية أن 4 من كل 5 أمريكيين أفادوا أنهم يستخدمون المكملات الغذائية أو المكملات الغذائية. منذ أن بدأ الوباء، أضاف 49% من مستخدمي المكملات الغذائية أنواعًا جديدة من المكملات الغذائية أو زادوا من تناول جرعاتهم. من الواضح أن الأشخاص الأكثر تعليماً هم المستهلكون الرئيسيون للمكملات الغذائية. وعندما سئلوا عن غرضهم الرئيسي من تناول المكملات الغذائية، أجابوا بأن ذلك هو الحفاظ على صحتهم، والعيش بصحة أفضل، وتبني نمط حياة أفضل. ونتيجة لذلك، ينخرط هؤلاء المستخدمون في أنشطة مثل ممارسة الرياضة، والحفاظ على نظام غذائي متوازن ووزن صحي، وإيلاء المزيد من الاهتمام لأطبائهم، والحصول بانتظام على راحة جيدة.

ومن خلال استطلاع تم إجراؤه عام 2021 في الشرق الأوسط، وخاصة الأردن ولبنان وفلسطين والمملكة العربية السعودية والإمارات العربية المتحدة، أفاد 43.8% أن عاداتهم الغذائية تغيرت نحو الأفضل منذ بدء الوباء. كما ذكر 71.4% من المشاركين البالغ عددهم 2100 مشارك أنهم يعتقدون أن الشخص يحتاج إلى تحسين مناعته عن طريق تناول المكملات الغذائية. وتظهر البيانات أيضًا أن 45.4% متفائلون بأن تناول المكملات الغذائية يمكن أن يساعد في علاج الشخص المصاب بفيروس كورونا.

المكملات الغذائية تساعدنا على الابتعاد عن نقص العناصر الغذائية.

يمكن أن يؤدي نقص المغذيات إلى مواقف أسوأ مثل وصف جرعات أعلى من المكملات الغذائية، أو الأسوأ – أدوية الصيانة. ولمنع نقص العناصر الغذائية، يجب علينا اتباع نظام غذائي متوازن يشمل جميع أنواع الأطعمة المتنوعة من جميع المجموعات الغذائية. المكملات الغذائية تصبح ضرورية في بعض الحالات لضمان سلامة احتياجات الجسم.

حتى أن بعض المكملات الغذائية مصنوعة من مكونات لا تستطيع أجسامنا إنتاجها.

المكمل بالمكونات التي لا تستطيع أجسامنا إنتاجها أو تخزينها مثل فيتامين C على سبيل المثال يساعد في تحسين صحتنا العامة ومستويات الطاقة والتركيز من بين فوائد أخرى. مثال آخر على ذلك هو أحماض أوميغا 3 الدهنية. هذه مهمة للحفاظ على صحة القلب ووظيفة الدماغ. لا يمكن للجسم إنتاجها، ولكن يمكنك الحصول عليها من مصادر كبيرة من الغذاء والمكملات الغذائية. لقد ثبت أن تناول المكملات الغذائية المرتبطة بأحماض أوميجا 3 الدهنية يعد مصدرًا رائعًا لعلاج الكثير من الحالات المتعلقة بالصحة.

حتى مع اتباع نظام غذائي متوازن، لا يزال من غير المضمون بالنسبة لنا أن نحصل على جميع العناصر الغذائية التي نحتاجها.

مع كل عمليات الاستيراد والتصدير، لا بد أن طعامنا قد فقد معظم جوهره قبل أن يصل إلى أطباقنا. يعد تناول المكملات الغذائية المليئة بالفيتامينات والمعادن طريقة مفيدة لتعزيز نمو الجسم ودعمه لأداء أفضل.

اليوم، لدينا مجموعة متنوعة من المكملات الغذائية التي يمكننا تناولها بما يتماشى مع احتياجاتنا، سواء كان ذلك لبشرتنا أو شعرنا أو بصرنا أو اكتساب العضلات أو الصحة العامة، وخاصة صحة الأمعاء التي تؤثر على جودة حياة معظم الأشخاص. الناس اليوم.

اعتبرها بمثابة دفعة إضافية من المغذيات، خاصة لجهاز المناعة لدينا. المكملات الغذائية بمثابة درع مساعد يحمي أجسامنا من الالتهابات والأمراض الضارة. أنها توفر لنا الدعم الذي يحتاجه جسمنا للبقاء في صحة جيدة.

YourGUTLITE

نحن نؤمن بأن صحتك الجسدية وصحتك العقلية مرتبطتان وأن العمل على أي منهما سيساعد الآخر على التحسن.

تحقق من حزمة GUTLITE اليومية التي تدعمك لتحسين نوعية حياتك اليومية من خلال العمل على صحة أمعائك. يمكنك تناوله أثناء التنقل وفي أي مكان تذهب إليه، مما يساعدك على البقاء ثابتًا أثناء تناول المكملات الغذائية الخاصة بك.

إذا كان هذا أحد المخاوف التي تواجهها الآن، فجرّبها وانضم إلينا في رحلة شفاء الأمعاء.